UAS Pencak Silat

Nama : Sevtian Dimas Akhmad Alfaris

Nim: 20060484054

Kelas : 2020 B

UAS Pencak Silat




Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Tugas Video Pencak Silat

Nama : Sevtian Dimas Akhmad Alfaris Nim : 20060484054 Kelas : 2020 B Mata Kuliah : Pencak silat * Gerakan 8 Penjuru Mata Angin  * Pola langkah dalam pencak silat ada 5 yaitu pola langkah ladam/U, pola langkah segitiga, pola langkah segitiga ganda, pola langkah segi empat, pola langkah segi empat kembar
Baca selengkapnya

Rangkuman Pencak Silat

Nama : Sevtian Dimas Akhmad Alfaris Nim/Kelas : 20060484054/2020 B Mata Kuliah : Pencak Silat 1). Dapat menjelaskan sejarah dan perkembangan pencak silat Indonesia dan aspek-aspek keilmuan yang terkandung didalamnya.  * Pencak silat (berkelahi dengan menggunakan teknik pertahanan diri) ialah seni bela diri asia yang berakar dari budaya melayu. Pencak silat adalah gerakan keindahan dengan menghindar yang disertakan gerakan. Seni bela diri ini secara luas dikenal di Indonesia, Malaysia, Brunei dan Singapura. Tetapi bisa pula ditemukan dalam berbagai variasi di berbagai negara sesuai dengan penyebaran suku melayu.  * Sejarah Pencak silat    Induk organisasi pencak silat di Indonesia adalah IPSI (Ikatan Pencak Silat Indonesia). Ipsi merupakan organisasi nasional Indonesia yang membawahi kegiatan pencak silat secara resmi. Antara lain menyelenggarakan pertandingan, membakukan peraturan, dan lain-lain. Pencak silat adalah seni bela diri tradisional asli Indonesia. Bela diri ini merupa
Baca selengkapnya

Sikap dan Gerak Dasar Pencak Silat TM 4

Gambar
SIKAP DAN GERAK DASAR PENCAK SILAT            Nama : Sevtian Dimas Akhmad Alfaris Nim : 20060484054 Kelas : 2020 B 1. PEMANASAN (Warming Up)   Pada olahraga kita butuh yang namanya pemanasan guna melemaskan otot-otot supaya tidak tegang atau terjadi kram ketika kita melakukannya. Dalam olahraga pencak silat ini pun ada beberapa contoh pemanasan salah satunya, seperti ini. 1. Mendorong dagu ke atas dengan bentuk kepala mengahadap ke atas dan menundukkan kepala dengan bantuan tekanan tangan. 2. Menolehkan kepala kekiri dengan posisi telapak tangan kanan di telinga, tangan kiri kebelakang, begitu sebaliknya. 3. Telapak tangan kanan memegang dagu sambil menolehkan kepala kekiri dengan tangan kiri di lipat ke belakang, begitu sebaliknya. 4. Tangan kanan di arahkan ke kanan kemudian tangan kiri melilit tangan kanan, posis yang di lilit sikut kanan, begitu sebaliknya. 5. Tangan kanan keatas kemudian di tekuk ke belakang dan tangan kiri memegang sikut dan menarik sikut kearah kiri, begitu seba
Baca selengkapnya